Meer info?

Heeft u een vraag? Aarzel niet ons te contacteren.

0495 63 69 08

FOLLOW US ON INSTAGRAM
Een kijkje nemen hoe het er bij Yoga Lena aan toe gaat? Volg ons via volgende kanalen.
Top

Ruby Tuesday Yoga 18+

Ruby Tuesday Yoga 18+

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.

Deze Yoga is geschikt voor mensen met rugklachten (mits overleg met Lena en je dokter). In deze Yoga gaan we extra letten op wat een goede lichaamshouding voor jou is. Hoe je deze kan aannemen, aanhouden en mee-bewegen.

 

PRAKTISCH

  • Vooraf inschrijven verplicht
  • Reeks 1: 25 september, 2 oktober, 9 oktober, 16 oktober, 23 oktober (€50/reeks)
  • Reeks 2: 6 november, 13 november, 27 november, 4 december, 11 december, 18 december (€60/reeks)
  • Dag: dinsdag
  • Tijdstip: 20.30-21.30
  • Prijs: per reeks of €12 losse les
    • Beurtenkaart: €100/10 lessen = 6 maanden geldig en te gebruiken voor alle Yoga Lena lessen

**instromen steeds mogelijk na contact met Lena**