Meer info?

Heeft u een vraag? Aarzel niet ons te contacteren.

0495 63 69 08

FOLLOW US ON INSTAGRAM
Een kijkje nemen hoe het er bij Yoga Lena aan toe gaat? Volg ons via volgende kanalen.
Top

Throwback thursday yoga 18+

Throwback thursday yoga 18+

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier met extra focus voor onze ‘core’.

Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).

Deze Yoga is geschikt voor mensen met rugklachten (mits overleg met Lena en je dokter). In deze Yoga gaan we extra letten op wat een goede lichaamshouding voor jou is. Hoe je deze kan aannemen, aanhouden en mee-bewegen.

 

Praktisch

  • Vooraf inschrijven verplicht
  • Reeks 1: 27 september, 4 oktober, 11 oktober, 18 oktober, 25 oktober
  • Reeks 2: 15 november, 22 november, 29 november, 6 december, 13 december
  • Dag: donderdag
  • Tijdstip: 20.00-21.00
  • Prijs: 50€/reeks of €12 losse les
  • Beurtenkaart: €100/10 lessen 6 maanden geldig en te gebruiken voor alle Yoga Lena lessen

**instromen steeds mogelijk na contact met Lena**

 

Inschrijven